عالم ستات وبنات

عالم ستات وبنات

عالم ستات وبنات

عالم ستات وبنات

عالم ستات وبنات

هل المرأة أكثر رومانسية و عاطفية من الرجل و كذبة ان الرجل اكثر ذكاءا من المرأة

setatwebanat.blogspot.com

النساء أقل ذكاءا من الرجل

الاعتقاد السائد بأن الرجال هم الأذكى, و الأقدر على التصرف هو معتقد خاطئ يظلم المرأة, و خصوصا إذا ما عرفنا أن النساء يتفوقن على الرجال في اختبارات الذكاء المتعمدة عالميا, و في جميع المراحل العمرية, كما وجدت بعض الدراسات التي اجريت على الطلاب في المدارس, أن الذكور يحصولن على علامات متفاوتة بين السيئة و الجيدة في اختبارات الذكاء, بينما تكون الإناث أقل تفاوتا, و لكن في المعدل العام كانت الإناث أعلى ذكاءا من الذكور.

المرأة تخاف من الألم و تعانية أكثر من الرجل

تقول الدراسات أن المرأة تكون جريئة في مواجة الألم أكثر من الرجل في بعض الأحيان, فهي التي تختار بإرادتها مواجهة ألم كبير مثل ألم المخاض, و ليس هذا فحسب, فجسم المرأة يملك مسكانات ألم طبيعية, تجعلها تتحمل الألم الشديد و يعتبر ألم المخاض أيضا دليلا على قدرة المرأة على تحمل الألم.

المرأة أقل كفاءة من الرجل في العمل

ليس هناك ما يمكن اعتباره دليلا على أن الرجل أفدر على القيام بالأعمال بصورة أفضل من المرأة, و لكن هناك الكثير من الدراسات والاحصاءات التي تقول بأن المرأة بالمعدل العام تتقاضى أجرا أقل من الرجل بما معدله 30%, لذلك يظلم هذا المعتقد المرأة بشكل كبير, و الكثير منا سمع عن النساء الناجحات و اللواتي حققنا إنجازات سمع بها العالم بأسره.

المرأة أضعف جسديا من الرجل

في المعتقدات السائدة يرى الناس أن المرأة اقل قوة جسدية من الرجل, مع العلم بأن المرأة التي تتلقى تدريبات جسدية وتقوم بالانشطة الجسدية, تصبح أقوى عضليا من الرجل العادي, أم فيما يتعلق بالصحة العامة فوجدت الدراسات أن النساء أقوى من الرجل في مقاومة الأمراض, والأعراض المرضية مثل الحمى و الصداع.

المرأة هي من يتعرض للعنف الأسري

يعتقد الكثير من الناس أن النساء هن المعرضات للعنف الأسري, و تجد أن المجتمع و الإعلام يتناول المرأة دائما كضحية للعنف الأسري, و تتكون الجمعيات و المنظمات لحمايتهن, في حين أن الدراسات الأخيرة وجدت أن 40% من المعنفين أسريا هم من الرجال, و لكن الإعلام و المجتمع يغض النظر عن ذلك.

المرأة أكثر رومانسية و عاطفية من الرجل


وقد يكون هذا المعتقد هو الأكثر رسوخا في المجتمع فيما يتعلق بالمرأة, مع أن الواقع الذي أثبتته الدراسات الاجتماعية المختلفة, أن النساء أكثر عقلانية في العلاقات العاطفية, فوجدت الدراسات أن المرأة تختار الرجل شريك الحياة بعقلانية أكبر من اختيار الرجل لشريكة حياته, فتجد المراة تضع الكثير من المقاييس و المعايير مثل دخل الرجل و وضعه الاجتماعي, في حين أن الرجل يتزوج من المرأة التي تجذبه, و الملفت للنظر هنا أن الدراسات وجدت أن الرجال يقعون في الحب من النظرة الأولى أكثر بكثير من النساء اللواتي يأخذن بعض الوقت من التفكير قبل أن يقعن في الحب, و لكن قد يكون اهتمام المرأة في بعض التفاصيل بعد اختيار الشريك مثل المناسبات و التواريخ ما يجعل البعض يعتقد برومانسية المرأة

# لقراءة المزيد من الموضوعات الجديدة #
 
 

كيف اعرف ان زوجي يخونني طرق معرفة خيانة الزوج لزوجته


setatwebanat.blogspot.com
إذا كنت تريدين التأكد أن زوجك لا يقوم بخيانتك فعليك أن تنتبهي لجميع تصرفاته، ففي بعض الأحيان تكون العلاقة الزوجية آخذة بالتدهور إلا انك تغضين الطرف ولا تريدين أن تعترفي بهذه الحقيقية وفي أحيان أخرى يكون الزوج ماهرا جدا في إخفاء خيانته بطريقة يصعب عليك ملاحظته.

إليك بعض الملاحظات التي يجب أن تنتبهي لها إذا أردت التأكد من إخلاصه لك
ملاحظات للتاكد من عدم اخلاص الزوج لك

– إذا تذرع الزوج بلزوم السفر
– إذا تذرع الزوج بلزوم السفر لإنجاز بعض الأعمال. وفقا للخبراء في مجال الخيانة الزوجية فإن هذا هو الدليل الأسهل لتكتشفي تورط الزوج في علاقة أخرى يريد إخفائها عنك.
– إذا حاول إخفاء وضعه المادي
– إذا حاول الزوج إخفاء وضعه المادي عنك فأن ذلك مؤشر خطير على عدم إخلاصه. فإذا كان وضعة المادي فوق الوسط وأنت لست على علم بكل حركاته المالية فيجدر بك الانتباه لنفسك و معرفة مثل هذه الأمور، لأنه قد يكون على قدر من الغنى بحيث يستطيع أن يخفي مصروفه الشخصي على علاقته الأخرى بسهولة.
– إذا كان يرفض ان تتفقدي هاتفه الخلوي أو بريده الالكتروني
– إذا كان يتكتم و يتحفظ عندما تقومين بتفقد هاتفه الخلوي فهذا يعني أن لديه أمر يخفيه. كذلك إذا كان يرفض أن تتفقدي بريده الإلكتروني فهذا يعني أن لديه أمر غير طبيعي لا يريدك أن تعرفيه.
– إذا تغير سلوكه الجنسي اتجاهك
– إذا تغير سلوكه الجنسي وانجذابه نحوك فهذا يعني انه على علاقة بامرأة أخرى تقوم بإشباع رغباته.
– اذا اصبح يفضل السفر وحيدا
– كذلك إذا تزايد اهتمامه بالذهاب إلى النشاطات الاجتماعية لوحده أو إذا أبدى رغبته في قضاء العطل لوحده.
– اذا كان دائم الشرود

أهم ملحوظة هي إذا كان يمر بفترات شرود فهذا يعني أن لديه شيء كبير يفكر فيه ولا يريد اطلاعك عليه.
كيف تتصرفين إذا تأكدت من وجود خيانة زوجية

وعند التأكد من وجود خيانة زوجية يجب أن تعلمي أن الخيانة الزوجية تسبب الكثير من ردود الفعل الجسدية والعاطفية بما فيها تسارع في نبضات القلب، ارتعاش في الساقين وجميع أنحاء الجسم، شعور بالغضب، صدمة، أذى، إحباط وعدم التصديق. ما الذي أدى إلى كافة ردود الفعل هذه؟

والحقيقة أن الخيانة الزوجية تحدث حين يكون هناك افتقار للمبادئ والقيم، إيذاء جسدي، كذب، عدم توفر الدعم، نكث بالوعود، إفشاء الأسرار، تجسس على الشريك. وفيما يلي بعض النصائح والاقتراحات للبدء بعملية استرجاع العافية من هذه المشكلة الخطيرة:

واجهي مشاعرك
لا تتجاهلي مشاعرك أبدا إن هذا شيء طبيعي، (قومي بكتابة أفكارك ومشاعرك في دفتر خاص) وإذا كانت هذه تؤثر على حياتك بشكل سلبي، عليك اللجوء إلى مستشار محترف.


اعتني بنفسك
تناولي الوجبات الصحية واشربي كثيرا من الماء طوال النهار، كذلك عليك بممارسة الرياضة في الهواء الطلق واخلدي إلى النوم في أوقات منتظمة. كذلك ينبغي عليك القيام بالأشياء التي تجلب السرور إلى نفسك. ليس بمقدورك اتخاذ قرارت مهمة تؤثر على حياتك إذا تركت جسمك يعاني من الصدمة.

اتصلي بالآخرين
اعلمي زوجك بشعورك الحقيقي وتداعيات الخيانة. وإذا كنت لا تستطيعين التحدث بذلك شفويا قمي بالتعبير عما يجول في خاطرك بالكتابة ولا تخفي عنه شيئا.

لا تكوني عديمة الثقة بكل الناس
من الطبيعي أن يكون المرء متحفظا وحذرا ولكن يجب محاولة عدم تنفير الناس لانك تعرضت للخيانة. إن مجرد التعرض للخيانة من قبل شخص واحد لا يعني أن الآخرين كذلك. وبخلاف ذلك فقد تصبحين شخصيا سريعة الغضب، صعبة المزاج وظنانا.

ثقي بنفسك
من المهم أن لا تفقدي الثقة بنفسك أو في مقدرتك على اتخاذ القرارات.

اتخذي قرار
إذا قررت الاستمرار في حياتك الزوجية فأنت بحاجة إلى العودة إلى الوثوق بالآخرين مرة ثانية. كذلك فإن زوجك يحتاج إلى إظهار فهم لما أبديته من شعور وللتجربة التي مررت بها وهو بحاجة أيضا إلى إثبات أنه متأسف بحق لما جرى وعلى استعداد لتغيير سلوكه والعمل على كسب ثقتك مرة أخرى. إن زواجك سوف لن يكتب له الاستمرار إذا لم تكن هناك ثقة بينكما.

دعي الغضب يذهب بعيدا
ليس من السهل عمل ذلك ولكن كتمان الغضب والعداوة في القلب ضار بالصحة الجسدية والعاطفية. وهو كمن يحمل حملا ثقيلا على كتفيه طوال اليوم. إن عدم الرغبة في التخلص من الألم والغضب وعدم التسامح يؤذيك فعلا أكثر مما يؤذي زوجك.

تحركي إلى الأمام في حياتك
إذا كانت عملية الخيانة مؤلمة وبعد وقت تفكير قررت الطلاق فإن من الأهمية بماكان عندها أن تمضي بعض الوقت في تحليل الموقف. كوني صادقة مع نفسك حول ما يمكن أن يكون بإمكانك عمله أو ربما ما إذا كان بإمكانك عمل شيء آخر.

عزي نفسكي
عليك إدراك أن من الضروري أن تمري بمرحلة حزينة بسبب فقد الثقة وحصول الخيانة، كما أن الحزن من جراء هذه الأمور يساعدك في طي صفحة هذه الفترة المؤلمة من حياتك وعليك التسليم بأن ذلك يستلزم بعض

ماسك الارز المطحون لتفتيح البشره خلطه لتفتيح الوجه والرقبه واليدين

setatwebanat.blogspot.com

اعتادت النساء قديمًا في بلاد شرق آسيا طبخ الأرز واستخدام الماء الناتج في العناية بجمالهن لما له من فوائد رائعة. لكن على الرغم من مرور الوقت، لا تزال الشابات الصينيات يحرصن على استخدام ماء الأرز كذلك للحفاظ على نضارة البشرة وتفتيحها. يحتوي هذا الماء الناتج على مادة الأنتونين، وهي من المركبات القوية المضادة للبكتيريا، والتي تعرف بخواصها الفعّالة لعلاج حب الشباب. كما يحتوي كذلك على نسبة هائلة من سلاسل الأحماض الأمينية، والتي تساعد على تنظيف مسام البشرة بعمق لإزالة الشوائب والأتربة، شد البشرة، تحسين مسامها وتعزيز مرونة البشرة.

فضلًا عن ذلك، يُعد ماء الأرز من المصادر الغنية بالفيتامينات الحيوية والمعادن التي تحتاجها البشرة لتبقى مشرقة وأكثر شبابًا.

إليكِ أهم الاستخدامات والوصفات القديمة لماء الأرز في روتينك الجمالي اليومي.

1- تونر ماء الأرز

استخدمي ماء الأرز على بشرتك في الصباح كي يساعد على شد المسام وتفتيح لون البشرة. اتركيه حتى 15 دقيقة قبل أن تشطف البشرة بالماء البارد.

2- منظف ماء الأرز

يساعد ماء الأرز على تنظيف البشرة بعمق مع التخلص من الشوائب والأتربة العالقة بالمسام بشكل لطف. اخلطي ماء الأرز المسلوق والطازج مع بضع قطرات من أي زيت عطري و1/2 كوب من الماء. اغمسي قطعة من القطن في الخليط الناتج واستخدميها لمسح البشرة في الصباح وقبل النوم، ثم تشطف جيدًا بالماء البارد.

3- علاج حب الشباب

يحتوي ماء الأرز على خواص قابضة للمسام، مما يساعد على التخلص من الأتربة المتراكمة على سطح البشرة الخارجية، كما يعمل على تقليل إفراز الزيوت داخل خلايا البشرة وتهدئة التهاباتها.

اخلطي ماء الأرز المطهي مع بضع قطرات من عصير الليمون مع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي. باستخدام قطعة من القطن، وزعي الخليط الناتج على بشرتك، اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه جيدًا.

4- مكافحة الشيخوخة المبكرة

يحتوي ماء الأرز على فيتامين B المركب، والذي يساعد على إبطاء عملية شيخوخة البشرة، كما يساعد على تحفيز إنتاج الخلايا وتجديدها، وتنشيط الدورة الدموية ليمنح بشرتك إشراقة طبيعية.

اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع القليل من مسحوق الكركم، ويضاف بضع قطرات من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من مسحوق الحمص للحصول على خليط متجانس. يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء البارد.

5- إزالة البقع الداكنة والكلف

يحتوي ماء الأرز على بعض المركبات الطبيعية التي تساعد على تقليل التصبغات والتخلص من البقع الداكنة وآثار الندبات.

يحفظ ماء الأرز المسلوق في درجة حرارة الغرفة لمدة 24-48 ساعة حتى يتخمر تمامًا ويتحول قوامه الخفيف إلى قوام سميك. يضاف إليه كوب من الماء ويُسخن لمدة 5 دقائق على حرارة متوسطة، ثم يترك جانبًا حتى يبرد تمامًا. باستخدام قطعة من القطن، يوزع الخليط على البشرة ويترك حتى يجف تمامًا ويشطف جيدًا.

6- تقشير البشرة

اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز المطحون مع ملعقة كبيرة من الزبادي وبضع قطرات من زيت اللوز. تضاف كمية مناسبة من ماء الأرز للخليط للحصول على قوام متجانس. يوزع الخليط على بشرة الوجه، يترك لمدة 30 دقيقة ثم يفرك جيدًا ويشطف بالماء الفاتر. 

علاج فقر الدم و نقص الحديد باسهل طريقة اكلات تخلصك نهائيا من الانيميا

setatwebanat.blogspot.com
يقول علماء من جامعة سان فرنسيسكو في ولاية كاليفورنيا الامريكية، إن الاشخاص الذين يعانون من فقر الدم الذي يسبب نقص الكريات الحمراء في الدم، معرضون الى الاصابة بتخلف عقلي "الخرف". منوهين الى ان السبب الرئيسي لفقر الدم باستثناء حدوثه بسبب النزيف، هو نقص عنصر الحديد في دم الانسان.

ينصح العلماء بتناول كمية من الجوز
وقد شارك اكثر من 2500 متطوع تتراوح اعمارهم بين 70 و79 سنة، في اختبارات اجراها العلماء. وكان هؤلاء يخضعون خلال 11 عاما بصورة دورية لاختبارات فقر الدم، كذلك لمستواهم العقلي والفكري. وتبين في بداية الاختبارات، أن 393 منهم يعانون من فقر الدم، وأن 89 منهم لديهم تخلف عقلي. وكانت نسبة 41 % من الذين يعانون من فقر الدم، معرضون لظهور تخلف عقلي لديهم.
وذكرت كريستينا يافي، المشرفة على الدراسة "إن 23 % من حالات فقر الدم هي لدى الاشخاص الذين بلغوا 65 من العمر واكثر. وسبق ان ثبت ان هذا مرتبط بخطر الوفاة قبل الآوان". إن العلاقة بين فقر الدم والتخلف العقلي لم تتغير، جراء القومية او الجنس والتعليم. وتقول يافي هناك توضيح لهذه العلاقة "قد يشير فقر الدم الى سوء الحالة الصحية بصورة عامة، كما يمكن ان يسببه نقص الاوكسجين. إن انخفاض كمية الاوكسجين الى الدماغ تؤثر سلبا على الذاكرة والتفكير، وقد يؤدي الى تلف الخلايا العصبية".
ويشير العلماء، الى انه مع انخفاض كمية الاوكسجين التي تصل الى أنسجة الجسم يظهر خطر انخفاض النشاط العقلي وتظهر اعراض الجوع الاوكسجيني "Hypoxia – نقص الاكسجة". وينصح العلماء في هذه الحالة بتناول كمية من الجوز يأتي بعده السمك والكبد وشرائح اللحم.
وان الحمية الغذائية الغنية بالخضروات والفواكه المستخدمة في دول حوض البحر الابيض المتوسط، تفيد ايضا. وعلى الاشخاص الذين تجاوزوا 65 سنة من العمر ان يراقبوا نسبة عنصر الحديد في دمهم.. بين فترة واخرى.