طريقة عمل مساج للجسم بالزيوت الطبيعية للزوجة و للزوج
اولا المقادير : كوب زيت جلسرين نقي واذا طبي افضل نصف كوب زيت معدني ابيض تلاقونه عند العطارين او في الصيدليات واذا مالقيتوه بديله زيت الاطفال نونو او جونسون زي ماتحبين زي…
اولا المقادير : كوب زيت جلسرين نقي واذا طبي افضل نصف كوب زيت معدني ابيض تلاقونه عند العطارين او في الصيدليات واذا مالقيتوه بديله زيت الاطفال نونو او جونسون زي ماتحبين زي…
القضاء نهائيا على السيلوليت بالجسم والارداف والبطن والمؤخرة الخطوط البيضاء او السيلوليت او الاسرتش مارك كلها اسامى لشئ واحد وهو وجود خطوط وتعريجات دهنية على الجلد تش…
الشمندر له فوائد عظيمة للصحةوالبشرة ينظف الكبد من السموم ينقي الدم ويمنع فقر الدم ويعادل الحامض القلوي ويحفز العلاج وينظف القولون ويزيل الفضلات طريقة أكلة:- ممكن مع السلطة …
لفراولة : لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والح…
الاسبوع الاول الافطار : 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم الضحى : عصير الغداء : (1) 2 بيض مسلوق + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون (2) علبة تونه + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون (3) صد…