طريقة مضمونة ومجربة هتخنك وتملى جسمك
بيتزا - كب كيك - تشيز كيك - دونات - لازانيا - بسبوسة - دجاج - معجنات - شاورما - حلويات - تارت - معكرونة
الافطار :
كوب بليله بالمكسرات +2 بيضة مقليه بالسمن +رغيف بلدي +طبق فول بالزيت والليمون
كوب بليله بالمكسرات +2 بيضة مقليه بالسمن +رغيف بلدي +طبق فول بالزيت والليمون
الاسناك :
كوب حلبه محوجة
كوب حلبه محوجة
الغــذاء :
طبق سلطة صغير + طبق ملوخيه +2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة
+ كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه
طبق سلطة صغير + طبق ملوخيه +2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة
+ كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه
الاسناك :
مكسرات او كيس لب وسوداني
مكسرات او كيس لب وسوداني
العشاء :
2 ثمرة بطاطس محمره +5 ملاعق عسل اسود
قبل النوم
2 قطعه كنافه + كيس سوداني
2 ثمرة بطاطس محمره +5 ملاعق عسل اسود
قبل النوم
2 قطعه كنافه + كيس سوداني
إرسال تعليق